江南水镇 ▏自然的心灵疗愈之旅

搜狐焦点承德 2021-06-09 17:32:51
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灯红酒绿的繁华都市,总是有太多诱惑,或追逐功名,或热衷利禄,以致不肯静下心来,甚至忘记初心,丢了本我,在烦躁与不安中逐渐迷失。不经意间,在忙碌中遗忘了最初的梦想与坚持,在压力中淡忘了对健康的坚守,仿佛被上紧了发条,一刻都不能停歇,身不由己的奔向城市的嘈杂与拥挤…… 01回归初心,寻找自然中的健康之音

灯红酒绿的繁华都市,总是有太多诱惑,或追逐功名,或热衷利禄,以致不肯静下心来,甚至忘记初心,丢了本我,在烦躁与不安中逐渐迷失。不经意间,在忙碌中遗忘了最初的梦想与坚持,在压力中淡忘了对健康的坚守,仿佛被上紧了发条,一刻都不能停歇,身不由己的奔向城市的嘈杂与拥挤……

01回归初心,寻找自然中的健康之音古语云:不忘初心,方得始终。但,你还记得自己的初心吗?其实,散乱、迷茫、心浮气躁,皆源于我们失去了与内心的连接,而静心,则是让我们透过意识,更好地探索初心,激活生命能量,寻找与身体对话的契机,沉浸式的开启一场身心的自然疗愈。

落日余晖中,领略最纯粹的晨光与昏霞,让山峦大地的能量,洗涤早已渴望休养生息的身心。

在苍翠的山峦与久违的山风中,打开嗅觉。在深远的蓝天与触手可及的秋云中,清明视觉。

在江南水镇找到最初的本心,去感受心灵的宁静、聆听自然的疗愈。

02拥抱自然,探寻更真实的自己山,是较好的养心场。在山野里拥抱自然,在林间漫步,去感悟一呼一吸之间的韵律,去倾听虫鸣鸟叫的节奏,沉浸在大自然的磁场中疗愈身心,慢慢,心就静了,放空身心去迎接更纯粹的自我,去塑造更健康的生活。

静,始终是一种顺其自然的生命智慧。唯有心静了,我们才能融化一直以来的浮躁与疲惫,修复过去的伤痛,进而走出困境。在水镇中,拥抱自然,回归质朴,观山中四时变化,照见清净本心,你会发现人与自然,生命与天地之间,始终有着微妙的浮沉相伴。一如山中一株努力生长的草木,即使微小到极不起眼,仍然呈现出别样的生命力。在山野环抱中,山林簌簌,鸟鸣啾啾,虽已是秋季,但花草间仍有野趣,树木间仍有绿意,种种自然的力量,均会让我们感知到不曾有过的充沛生命力。而通过一次静心的旅程,学会关掉内心的噪音,去感受自然,感受世界,让自然的能量贯穿身体直达内心,去寻找,去遇见更深、更真实的自己、去体验更加健康与幸福的生活方式!

03学会放下,启悟生活的智慧一天又一天,一年又一年,有没有那么一刻,静下来思量自己现在的生活?也许你的事业很成功,但仍有时候觉得自己力量不足,生活中遇到的问题,依旧不能去面对、去解决,烦恼、浮躁、痛苦因此而生,为什么?因为心太散乱了,总是被外界的风吹草动所影响,总是被内心的繁杂所牵引!而山中的时光很平淡,没有车水马龙,没有争名夺利,所以才最适合让人静下心来。唯有心静的时候,才能降服自己那颗妄念纷飞的心,点亮心中的那盏灯,抚平烦恼和痛苦,无论是动,亦或是静,都能安稳心灵的祥和、自在和安然。

静心,是一种放下的智慧。过去,对每个人来说,都有重要的意义,但过去终是过去,成功也好,失败也罢,都应该试着释怀,试着放下。唯有放下,才能得到身心的共振,才能真正放松下来,消除负面能量,激活真正的生命力,净化我们的心灵,达到疗养身心的效果。山中的静心之旅,就有这种让人学会放下的魅力,念念不离觉知,念念向内觉照,让你学会与自己对话。

04静以修身,洗涤心灵的旅行在自然之中,用一场时间与身心的对话,学会放下,寻回本心,在山水间直接碰触内心,在山林中澄澈心灵,与较好的自己相遇。静心即是归处,人生本就是一场修行。当我们学会从习惯的外在注意力回归到内在注意力,让心回归,与内在的自己相遇时,我们便会真正静下来,体会到身心合一的自在洒脱。这是一场生命的邀约,是一次心灵的旅程,无论你处在人生的任何阶段,皆能从中跨越,开创崭新的人生。人生本就是一场健康与幸福的传承,淡若清风的看待现世安稳,不让生活输给心情,简单快乐地过好每一天,就是较好的从容,也正是江南水镇所一直倡导的美好生活!

荣盛江南水镇

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