滑雪小白如何变身“雪山飞狐”,笑傲雪场?
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在滦平的冬季，注定是一场雪的盛宴。想象着滑雪场里装酷、耍帅的样子，是不是有点小激动呢？
理想很丰满，现实忒骨感！那么该如何正确开启新手滑雪模式呢！学好这几点，滑雪场装酷不用愁！
双板的正确的摔倒及站立方式：
1.往左后或右后方坐下。
2.特别不可以往正后方坐下，因为往正后方臀部无法坐到地面。
3.双手摆放于两侧，不要被臀部压到了。
4.臀部着地后，雪板的钢边也会刮到雪地，造成阻力，帮助雪板停止滑动。
5.臀部在上方，雪板在下方。
6.雪板靠拢合并与斜坡呈90度，身体面向谷方。
7.雪杖置于身后方，以雪杖撑起。
单板面山 (toe side) 的安全摔法：
1.膝盖先着地。
2. 接着手肘、手掌依序撑地。
3. 将冲击的力量依膝、手肘、手掌渐次散去。
单板面山 (toe side) 的站立法：
1.以脚趾侧的钢边及膝盖撑。
2. 以手为支撑，下半身先起。
3. 手离地至完全站立。
单板面谷 (heel side) 的站立法：
1. 以脚跟侧的钢边及臀部顶地。
2. 以手为支撑，下半身先起。
3. 手离地至完全站立。
1、利用八字刹车技术在半坡站住；
八字刹车技术是指上体放松，手握雪杖头在身前髋部的高度，雪杖垂在身后，身体重心在前脚的内侧，不能后坐，在滑行中使双板的板尾打开呈“v”字形，即八字形，髋部的重量均匀的分布在两支雪板上，双膝和踝关节内旋以使两支雪板的内侧立起刻划与雪面，形成楔子嵌入雪面，加大阻力从而使自身下滑的速度减缓并最终停止。
2、板尾稳住，快速移动板尖，转动身体，在移动时雪板始终呈八字状，并用边刃卡住雪面。学会这招相信你一定会很帅！
1、初学时先用八字刹车法减缓到一定速度；2、若想向左转弯，就把身体重心倾向右脚，保持雪板平行于雪面；3、此时可以张开双臂感受重力和方向。
对于双板滑雪初学者，转向是突破初阶的排名前列道难关，踏上雪道前不妨先熟悉以下技巧。
1、右转弯，加强左脚雪板对雪面的压力，左转弯则反之。
2、转弯时，除了雪板对雪面的加压外，加压的脚掌有向内转向的动作。
3、膝盖没有向内压的动作，保持弯曲即可。
总结八字口诀：压左转右；压右转左。
滑雪转弯总共三个方式：力量前送、重心侧引、扭转。这三点交替组合使用，便构建出来：走刃大小回转，挫雪大小回转，走刃挫雪大小回转。
心里准备很重要哦！首先是不怕摔跤，对很多初学者来说滑雪排名前列课就是练习如何正确摔跤并且爬起来，虽说摔倒并且重新穿上雪板对初学者是个技术活，但请坚持下去，过了初学阶段，一定会真正爱上滑雪。
雪板：择短不择长，一般雪板比自己的身高短10-15cm即可。初学者可再短一些，短一些的滑雪板速度较慢，也更容易控制。
雪杖：拿着雪杖伫立，小臂垂直于身体，手臂呈“L”状为较佳。
头盔：选择专业的滑雪头盔，戴上之后不能太紧或太松。
滑雪靴：一定要紧凑，不要让脚在靴子里面有活动空间。
雪镜：主要用来保护眼睛不受反光刺激，找一款自己喜欢的就行。
面巾：冬季天气一般干燥多风，面巾可以有效保护脸部皮肤。
衣服：内衣要穿透水面料的，不然出汗之后会非常难受。内衣外面需要一件抓绒保暖的衣服，最外层的衣服要求透气防水。
手套、袜子：手套要求防水透气防滑，袜子要求保暖防雪，长一些的羊毛袜较佳。
1、找一个靠谱的教练或雪友吧，可以少走很多弯路哦。
2、滑雪初学者不要好高骛远，学好基础技巧很重要。
3、在明白自己的能力之后，可以继续挑战。
4、多尝试不同的滑雪场地和滑雪方式。
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